Conheça QG de Faber, Benavidez e Chad Mendes em dia de treino a - 4°C
Combate.com mostra a academia do time Alpha Male em
Sacramento, sede do evento do UFC deste sábado, e conversa com técnico
Duane Ludwig
Por Evelyn Rodrigues
Sacramento, EUA
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Parecia mais uma manhã comum de treinos na Ultimate Fitness, em
Sacramento, na California (EUA), casa do time Alpha Male. A diferença
era a temperatura. Nesta segunda-feira, a equipe do
Combate.com
teve acesso ao treino dos lutadores profissionais, que começou às 9h30m
da manhã com uma sessão de sparring, enquanto os termômetros da cidade
marcavam -4°C.
Duane
'Bang' Ludwig (esq, de costas) supervisiona o treino no time Alpha
Male, com Joseph Benavidez ao centro (Foto: Evelyn Rodrigues)
Sob o comando do treinador Duane “Bang” Ludwig, os lutadores se
exercitavam no tatame e eram analisados de perto. Entre eles, estava um
dos protagonistas do card do UFC deste sábado:
Joseph Benavidez, que tem duelo marcado contra Demetrious Johnson pelo cinturão dos pesos-moscas.
Benavidez participou de todo o treino coletivo e fez sparring com o peso-galo
TJ Dillashaw.
Mais perto do final da sessão, ele recebeu atenção especial de Duane e
do treinador de jiu-jítsu brasileiro, Fábio "Pateta" Prado, que tentavam
afiar os últimos detalhes do jogo do pupilo. Do outro lado do tatame, o
vencedor do TUF 18, Chris Holdsworth, e o peso-leve Al Iaquinta
continuavam a sessão de sparring ao lado de alguns lutadores do Canadá
que estão passando uma temporada na cidade.
- Todo dia é assim, o treino fica lotado - declarou Fábio Pateta,
enquanto auxiliava Ludwig nos treinos de chão. O brasileiro é um dos
treinadores mais antigos da academia, aberta em 2004 pelo peso-galo
Urijah Faber.
Joseph Benavidez faz sparring com TJ Dillashaw na
academia (Foto: Evelyn Rodrigues)
- No começo era um ambiente menor, mais voltado aos treinos do próprio
Faber, mas com o tempo o time foi crescendo e foram surgindo outras
estrelas. Eu brinco que a cidade deveria se chamar ‘SacraFaber’ por tudo
o que ele fez pelo esporte e também porque ele realmente foi o
precursor do time. No sábado, vamos lutar em casa e tenho certeza de que
a torcida vai dar um show à parte - completou.
Nas paredes, fotos e reportagens dos principais lutadores do time, além
de troféus e pôsteres de Faber, dão destaque às conquistas da equipe
Alpha Male. Perto do tatame, uma placa com os dizeres “As medalhas de
ouro não são feitas realmente de ouro. Elas são feitas de suor,
determinação e um metal difícil de encontrar chamado coragem” define o
tom do que acontece ali.
- Aqui o treino é sempre duro. Nada de brincar em serviço. Estamos aqui
para sermos os melhores do mundo e precisamos treinar como tal. Para
isso, precisamos de suor, determinação e muita coragem, principalmente
quando a porta da jaula se fecha e a competição em si começa - diz Lance
Palmer, que observava de fora o treino de segunda. O peso-pena disputou
no último fim de semana o cinturão da categoria no WSOF.
O treino com sparring dura quase uma hora e meia e os lutadores parecem
muito compenetrados e atentos às palavras dos treinadores. Ao lado,
alguns alunos fazem aulas de musculação e até ensaiam alguns golpes de
luta dentro de um ringue localizado no centro da academia.
A Ultimate Fitness é considerada um dos centros de treinamentos mais
completos da Califórnia, não apenas pela estrutura, mas principalmente
pela qualidade dos treinadores. No próximo sábado, durante o UFC Fight
Night Combate: Johnson x Benavidez, o time terá quatro de seus lutadores
participando do card, mas Ludwig afirma que isso não influenciou nos
treinos da equipe.
- Nesse camp, todos eles treinaram juntos todos os dias. É claro que eu
os chamo de lado e repasso algumas coisas em determinados momentos, com
uma atenção mais individual, mas eles fazem todas as aulas juntos e vão
crescendo e se desenvolvendo nesse espírito de equipe - revelou o
treinador, que além de Benavidez, preparou Urijah Faber,
Chad Mendes e Danny Castillo para as suas respectivas lutas deste sábado.
- É claro que cada um deles tem uma estratégia diferente, até porque
eles vão enfrentar adversários diferentes. Então, eu tenho que me
certificar de ensinar de tudo um pouco, de combinar as coisas. As nossas
aulas duram em torno de uma hora e meia, então eu tenho esse tempo para
deixá-los preparados para o desafio. Eu tento dar um pouco de atenção
especial para montar a estratégia de cada um deles, mas, ao mesmo tempo,
eles não são atletas completamente diferentes uns dos outros. Eles têm
algumas semelhanças entre si, não só na questão da estatura, mas também
no estilo de luta e nos pontos fortes. Eu ensino a eles alguns dos
segredos para esse tipo de jogo, mas eu quero ter certeza de que o
caminho que nós traçamos para o duelo seja feito. Eu tento ensinar, por
exemplo, qual tipo de soco você deve usar nesse cenário e qual você deve
usar em outro tipo de cenário. Quem decide o que vai usar ou não são
eles lá dentro do octógono - completou.
Fábio "Pateta" Prado e Duane "Bang" Ludwig posam
juntos na academia (Foto: Evelyn Rodrigues)
Aos 35 anos de idade, Ludwig está à frente do time Alpha Male desde
dezembro de 2012 e tem sido apontado como um dos principais responsáveis
pela melhoria significativa de desempenho do time, que aumentou em 40% o
índice de vitórias e em 151% a quantidade de vitórias por finalização
ou nocaute, segundo o Fightnomics (site especializado em estatísticas de
MMA).
- Eu acho que eles já estavam prontos, já eram excelentes atletas, já
tinham uma técnica muito boa. O que mudou foi que eu trouxe um pouco de
ordem e de estrutura, para me certificar de que as habilidades que eu
tinha poderia ajudá-los a continuar se desenvolvendo. Eu tentei focar em
um progresso contínuo, mas lento. Não queria um salto muito grande
nessa parte. E, a cada dia, eles foram melhorando. Eu passei então a
assistir às lutas deles e às dos adversários que eles iriam enfrentar e
aí trabalhar em cima da estratégia. Nós tentamos focar nos nossos pontos
fortes, queríamos melhorar o que já era bom, pois essa era a peça que
faltava no quebra-cabeça. Eu sou bom em organizar e estruturar coisas.
Eu tenho feito essas coisas e tenho atuado como treinador desde que eu
tinha 19 anos. Então isso foi algo bem natural e eu tenho alguns dos
melhores atletas do mundo, então na verdade não foi nada difícil. Eu sei
como treinar, como ensinar e pude somar valores. Mas acho que os
resultados são de toda a equipe, não são só meus - disse Ludwig.
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Ex-campeão do K-1, Duane "Bang" encerrou em setembro de 2012 a sua
carreira como lutador do UFC, depois de perder a sua terceira luta
seguida na competição e de romper os ligamentos do joelho no duelo
contra Che Mills. Logo em seguida, veio o convite de Urijah Faber para
que ele assumisse o cargo de treinador principal do time Alpha Male e,
hoje, ele garante que foi a melhor mudança que poderia ter acontecido em
sua vida:
- Eu não sinto falta de lutar como profissional. Eu nem queria lutar
nos últimos anos, estava apenas fazendo isso pelo dinheiro. Estar aqui
no Alpha Male é algo que eu gosto, que me deixa feliz. Eu quero treinar
esses caras, ensinar artes marciais para eles. Fui treinador no passado,
mas não tinha esse nível de dedicação e comprometimento. E isso é algo
divertido e que me deixa muito feliz. Hoje eu sou capaz de assumir os
objetivos dos meus alunos como se fossem meus. E é muito bom ajudar as
pessoas a conquistar os objetivos delas. Eu me sinto muito mais
realizado e recompensado hoje - afirmou.
Questionado sobre o que acha que vai acontecer no duelo de seus quatro pupilos neste sábado, o treinador deu seu palpite:
- Eu tenho certeza de que Benavidez vai se tornar campeão no sábado.
Ele vai voltar bem mais pesado com aquele cinturão, o que vai ser muito
bom para ele, que vai realizar um sonho. O Faber vai ter uma luta dura,
mas eu acredito que ele vai vencer o Michael McDonald e que vai levar o
bônus de Luta da Noite. Vai ser um duelo com muita ação. Já o Chad
Mendes vai ter outra performance dominante contra o Nik Lentz e o Danny
Castillo vai ter outra luta dura, mas ele só precisa seguir o plano de
jogo, se manter fora do alcance dos chutes altos do Edson Barboza e
buscar o duelo da forma como ensaiamos - finalizou.
UFC Fight Night Combate: Johnson x Benavidez
14 de dezembro de 2013, em Sacramento (EUA)
CARD PRINCIPAL
Demetrious Johnson x Joseph Benavidez
Urijah Faber x Michael McDonald
Chad Mendes x Nik Lentz
Joe Lauzon x Mac Danzig
CARD PRELIMINAR
Court McGee x Ryan La Flare
Scott Jorgensen x Zach Makovsky
Danny Castillo x Edson Barboza
Bobby Green x Pat Healy
Abel Trujillo x Roger Bowling
Sam Stout x Cody McKenzie
Alp Ozkilic x Darren Uyenoyama