Lutadora Carina Damm usa o balé para aprimorar equilíbrio no octógono

Após três meses conciliando os treinos de MMA com as aulas de dança, capixaba diz que já sente os benefícios. Carina tem luta marcada para o dia 16 de abril, no Peru

Por GloboEsporte.comVila Velha, ES

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Já não é nenhuma novidade que o balé traz muitos benefícios na prática de lutas. Os ex-campeões mundiais de boxe, Evander Holyfield, e de taekwondo, Cláudio Hilário, já revelaram que usaram a dança como alternativa nos treinamentos. Agora, a lutadora capixaba Carina Damm, também aderiu à dança para melhorar o seu desempenho nos tatames.
Em preparação para um evento que acontece no dia 16 de abril, em Lima, no Peru, Carina segue a sua rotina de treinamentos no Espírito Santo, ao lado do marido, o também lutador de MMA Luis Sapo. Entre um treino e outro, a capixaba visita uma academia de dança para aprimorar as técnicas do balé.
- Nunca imaginei fazer o balé clássico, como eu venho praticando há alguns meses. É muito diferente de tudo e ninguém imaginava poder usar esse tipo de atividade e movimentos no MMA - declara a lutadora, que já faz balé há três meses.
Carina se mostra uma aluna dedicada, mas revela que tem dificuldades nos exercícios de saltos.
- Eu não gosto dos saltos do balé. Sou capoeirista e acostumada a dar aqueles saltos brutescos. No balé você tem que pular e tocar o piso com delicadeza e delicadeza não tem muito a ver comigo (risos).

Carina Damm, lutadora de MMA (Foto: Reprodução/TV Gazeta)

Depois de três meses conciliando os treinos de MMA com as aulas de balé, Carina Damm diz que já sente os benefícios da dança.

- Eu já me sinto mais rápida, fora o equilíbrio que trabalha no corpo inteiro. Além disso, o balé mantém o meu treinamento mais delicado, muito diferente do meu dia a dia no MMA - declarou a capixaba.
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