Tibau pede mais cuidado no corte de peso: 'Muitos no UFC fazem errado'

Conhecido por descer muito para lutar como peso-leve, recordista brasileiro de lutas no Ultimate ressalta importância da supervisão médica no processo

Por Adriano Albuquerque, Evelyn Rodrigues e Ivan Raupp Direto de Las Vegas, EUA

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Tibau faz exercícios na academia para cortar quilos
finais antes do UFC 168 (Foto: Arquivo Pessoal)

O peso-leve Gleison Tibau é referência no MMA quando se debate o processo de perda de peso a que os lutadores se submetem no esporte. Para bater 70,3kg na pesagem na véspera dos eventos, o potiguar corta atualmente cerca de 15kg, e já diminuiu quase 30kg no início da carreira internacional. Prestes a fazer sua quarta luta em 2013 e sua 21ª no Ultimate - recorde brasileiro na companhia - contra Michael Johnson, neste sábado, no UFC 168, Tibau lembrou de um caso de corte de peso que marcou o ano negativamente - a morte de Leandro Feijão no dia da pesagem do Shooto Brasil 43, em setembro.
Embora não tenha sido comprovada a relação entre o corte de peso e a morte do atleta carioca - o atestado de óbito apontou acidente vascular cerebral (AVC) hemorrágico como causa do falecimento - o caso gerou enorme preocupação com o processo vivido por lutadores de diversos esportes de combate. Feijão tinha que perder 15kg para sua estreia no peso-mosca (até 57kg), mesma quantidade que Tibau está cortando para sua luta deste sábado. A diferença é a forma como o processo é feito: enquanto familiares do carioca disseram que ele praticamente não comeu na semana de sua morte e fez o corte sem o apoio de uma equipe especializada, o potiguar já tem um sistema que o permite chegar às vésperas do combate ainda com 7kg ou 8kg para perder sem se comprometer muito, graças à supervisão de nutricionista, preparador físico e médicos.
- A gente sabe que não é brincadeira, é coisa séria perder peso e recuperar bem. Eu e minha equipe, nós sempre sentamos, conversamos, sempre tivemos acompanhamento de médico, nutricionista, preparador físico, então a gente sempre faz tudo certinho. A hora de cortar carboidratos, a gente corta, fica só na ingestão de proteínas, diminui o líquido na hora certa. Desde o início que faço esse trabalho, há sete anos, sempre foi muito profissional, sempre levei muito a sério, porque perder peso é difícil e não pode ter erros, senão a gente vai pagar muito caro na recuperação - explicou Tibau ao Combate.com, que pediu mais atenção aos jovens lutadores com esse processo.
- Hoje, dentro do UFC, a gente acompanha muitos caras tirando peso errado. Cada um sabe o que faz, tira peso da sua forma, mas vou deixar bem claro que tem que procurar ajuda médica. Procure ajuda profissional. Não pode brincar com isso, é sério o negócio, sinto isso. Há sete anos faço isso, sou um dos caras que mais luto por ano, e sempre procurando ajuda médica, porque isso ajuda bastante - frisou.

Gleison Tibau está confiante para a luta contra Michael Johnson no sábado (Foto: Evelyn Rodrigues)

Nem sempre Tibau teve essa consciência. O peso-leve lembra que, em sua sexta luta pelo UFC, contra Joe Stevenson, em 2008, sofreu muito mais que o necessário para bater o peso, por ter sido irresponsável na dieta nos dias antes do combate.
- Eu não tinha uma dieta, eu só tentava comer bem, comer saudável. Lembro que, faltando uma semana, no fim de semana antes da luta, eu estava na Flórida, treinando longe da família, com saudades, então bateu uma depressão e eu fui num tambor de sorvete (risos). Eu pequei e paguei muito por isso! Eu tive um momento feliz ali comendo sorvete, mas na outra sexta-feira, eu paguei caro, sofri tanto… Foi um exemplo que aprendi muito. Dali em diante, procurei ajuda médica, ajuda de profissionais, porque faz uma diferença enorme.
Ele também destacou a importância do aspecto mental para bater o peso. Nas últimas quatro lutas, Tibau sempre marcou 70,3kg, limite de sua categoria, mesmo sendo permitido ficar até uma libra (454g) acima, tolerância usada em combates que não valem cinturão.
- Com certeza, o mental é o mais importante nessa fase. Eu entendo a cabeça de cada atleta quando está passando por essa perda de peso. Quando você está lá na esteira ou na sauna, tem uma hora que dá vontade de você tomar uma água e jogar tudo para o ar, dizer que não vai mais lutar, porque é desesperador. Você tem que estar com a cabeça muito focada, muito boa, e muito inspirado. Eu penso na minha cidade, na minha família, nos meus pais, penso nos fãs que estão torcendo, querendo me ver lutar lá no sábado, e isso me fortalece. Mas se eu não parar para pensar nessas coisas, eu já tinha chutado o balde, porque é duro, é difícil. Tem que estar muito focado no seu objetivo de chegar lá, porque perrengue, desespero, isso tudo acontece. Às vezes, ficamos até chatos com os amigos, porque ali a gente perde o sentido de tudo, está no limite.
Neste sábado, Tibau encara Michael Johnson no card preliminar do UFC 168, num combate entre dois lutadores vindos de vitórias por pontos. O brasileiro vê um bom encaixe no jogo do americano e confia em sua quinta vitória nas últimas seis lutas.
- O Michael Johnson é um cara bem atlético, rápido, versátil no boxe, está numa situação muito boa, fez uma luta excelente com o Joe Lauzon, uma luta que ninguém esperava e ele conseguiu aplicar bem. Eu estou vindo de uma grande luta também, uma batalha contra o Jamie Varner. Eu adquiri muita experiência com aquela luta, acho que é em lutas duras que a gente cresce. Creio que o Michael Johnson vai encaixar uma luta muito boa, e vou surpreender, com um nocaute ou uma finalização - concluiu.
O Combate transmitirá ao vivo e com exclusividade o UFC 168 no próximo dia 28 de dezembro, direto de Las Vegas, a partir de 21h30m (de Brasília). Na véspera, a pesagem será exibida também a partir de 21h30m e, às 22h30m, será transmitido um especial ao vivo de Las Vegas. O Combate.com fará a cobertura do evento na íntegra em Tempo Real, e transmitirá em vídeo a primeira luta do card preliminar, entre Robbie Peralta e Estevan Payan. A TV Globo transmitirá as principais lutas do evento, por força contratual, com atraso de 30 minutos.
UFC 168
28 de dezembro de 2013, em Las Vegas (EUA)
CARD PRINCIPAL
Chris Weidman x Anderson Silva
Ronda Rousey x Miesha Tate
Josh Barnett x Travis Browne
Jim Miller x Fabrício Morango
Dustin Poirier x Diego Brandão
CARD PRELIMINAR
Chris Leben x Uriah Hall
Gleison Tibau x Michael Johnson
Dennis Siver x Manny Gamburyan
John Howard x Siyar Bahadurzada
William Patolino x Bobby Voelker
Robbie Peralta x Estevan Payan